La muerte súbita es el fallecimiento inesperado de una persona, casi siempre por una causa cardíaca, en alguien que parecía sano. Afecta tanto a adultos como, de forma distinta, a lactantes.
Aquí te explicamos qué es y qué se sabe sobre su prevención.
Qué es la muerte súbita
Es una muerte inesperada y rápida, normalmente por una parada cardíaca. Lo característico es que ocurre sin apenas síntomas previos de alarma.
Puede darse a cualquier edad, aunque es más frecuente en personas con enfermedades cardíacas, a veces no diagnosticadas.
En adultos: causas y prevención
Suele deberse a problemas del corazón: enfermedad coronaria, arritmias o miocardiopatías. Algunas son hereditarias y pueden detectarse con revisiones.
Ayudan a reducir el riesgo los chequeos cardíacos, un estilo de vida saludable y el acceso a desfibriladores y a formación en reanimación.
El síndrome de muerte súbita del lactante
En bebés menores de un año existe el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL), un fallecimiento inesperado durante el sueño cuya causa exacta no se conoce del todo.
La buena noticia es que unas medidas sencillas reducen mucho el riesgo, según los pediatras.
Recomendaciones de prevención del SMSL
- Acostar al bebé siempre boca arriba, nunca boca abajo ni de lado.
- Usar una superficie firme y plana, sin objetos blandos, mantas sueltas ni peluches.
- Evitar el sobrecalentamiento de la habitación.
- No exponer al bebé al humo del tabaco y favorecer la lactancia materna.
Conviene insistir en lo primero: dormir boca arriba es la medida más importante. Ante cualquier duda, lo mejor es consultar siempre con el pediatra.
